Katso tulevat valmennukset täältä!
Suosittuja blogi-kirjoituksia

Haluatko saada ilmoituksen uusista blogeista sähköpostiisi?

Kaikki tiedot on salattu eikä niitä koskaan jaeta kolmansille osapuolille.
CUSTOM JAVASCRIPT / HTML
Work-life balance vai life balance?
 9.8.2018, Anu Vihonen
Monella meistä on haastetta saada pää tyhjäksi hektisen työpäivän jälkeen. Vaikka töistä lähdetään esimerkiksi klo 17.00, niin mieli harhailee työasioissa koko illan ja ehkä yönkin. Mitä enemmän koetamme olla ajattelematta keskeneräistä projektia, sitä varmemmin sen yksityiskohdat tulevat mieleen. Kuulostaako tutulta? Itse ainakin tunnistan ajattelukuvion.

Ehkä jopa tunnemme syyllisyyttä siitä, että pohdimme työasioita kotona ja kotiasioita töissä. Emme voi kuitenkaan aina kontrolloida, mitä milloinkin ajattelemme.

Työkirja-nimisessä kirjassaan Saku Tuominen ja Pekka Pohjakallio ajattelevat work-life balancen olevan ajatusrakennelma, jonka tavoite on oikea, mutta lähestymistapa väärä.

“Jos ja kun tavoitteena on tasapainoinen elämä, oikea tapa päästä tavoitteeseen ei ole työn ja arjen keinotekoinen erottaminen. Meidän on sen sijaan hyväksyttävä aivan uudentyyppinen rajattomuus, jossa on kaksi puolta, hyvä ja huono:
  •  Ajatustyötä voi tehdä melkein missä tahansa, mutta
  •  ajatustyö myös seuraa meitä kaikkialle, vaikkemme haluaisi.
Siksi work-life balancea parempi tavoite on life balance. Hyvä ja tasapainoinen elämä, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen.”

Millaista sitten on tasapainoinen elämä? Voisiko se olla jotain sen suuntaista kuin, että
  •  tekee itselleen merkityksellistä työtä,
  •  huolehtii kehon ja mielen balanssista,
  •  rakastaa niin itseään kuin muita.
Kun elämä on tasapainossa, ei ole niin väliä onko lomalla vai töissä, viettääkö viikonloppua vai arkea. Tee seuraavanlainen NLP-harjoitus aiheen tiimoilta:

Laita kädet eteesi, kämmenpuolet ylöspäin. Kuvittele toiseen käteen loma ja toiseen käteen työ (tai viikonloppu ja arki). Saattaa olla, että näet ne symboleina tai ainoastaan tiedät niiden olevan siinä. Tuo käsiä pikkuhiljaa lähemmäksi ja kokeile laittaa kädet yhteen. Mitä tapahtuu?

Saattaa olla, että tiedostamaton mielesi alkoi juuri tasapainottaa elämääsi.

NLP Trainer & Coach: Anu Vihonen

NLP Trainer & Coach, Social Panorama Consultant, Tutkiskelija & Ikuinen ihmettelijä

Anun lempeä ja johdonmukainen tapa ohjata osallistujia antaa kaikille tilaa kasvaa ja oivaltaa omaan tahtiin.

Anulla on pitkä kokemus hektisestä työelämästä ja yrittäjyydestä. Hän on työskennellyt 15 vuotta IT-alalla; viimeksi Hewlett-Packardilla Suomen, Eestin, Latvian ja Liettuan hankintapäällikkönä.

Yrittäjänä, kouluttajana ja coachina hän on toiminut runsaat 15 vuotta.
CUSTOM JAVASCRIPT / HTML

Haluatko saada ilmoituksen uusista blogeista sähköpostiisi?

Kaikki tiedot on salattu eikä niitä koskaan jaeta kolmansille osapuolille.
Jaa tämä sivu
Jaa tämä sivu
Kaikki oikeudet pidätetään - Neway.fi 2018/2019 - Rekisteriseloste & Evästekäytäntö